Ayurveda Trattamenti

Trattamenti
vedi anche: trattamenti ayurvedici a Savona
Beneficiare dell’Ayurveda

SANDHI CHALANA MOBILIZZAZIONE
DELLE ARTICOLAZIONI

Viene eseguito prima del massaggio per rilassare e sciogliere rigidità articolari.

ABHYANGA
MASSAGGIO AYURVEDICO

Viene eseguito su tutto il corpo con oli specifici in relazione alla costituzione del soggetto ma anche alla stagione, al clima, ai disturbi specifici oppure con paste e polveri di erbe. È consigliato quotidianamente.
Secondo i testi classici dell’ayurveda (Astanga Hrdaya: Sutra: 2: 7-8) il massaggio ayurvedico previene i processi di invecchiamento del corpo, aiuta a superare la fatica e dona vigore al corpo, rafforza e migliora il sistema nervoso, la vista, il sonno.

PADABHYANGA
MASSAGGIO DEI PIEDI

Sebbene il massaggio ayurvedico venga tradizionalmente eseguito su tutto il corpo, si possono ottenere particolari benefici agendo su parti specifiche quali la testa, i piedi, le mani, le orecchie.
Il massaggio eseguito sulle piante dei piedi è particolarmente indicato alla sera per la sua capacità di migliorare la qualità del sonno, inoltre è efficace contro sciatica, crampi e contrazioni dei legamenti e per migliorare la circolazione. Secondo i testi classici dell’Ayurveda (Uttara tantra: 15: 66-67), attraverso questo massaggio si agisce su importanti nervi situati sotto la pianta dei piedi e collegati con la testa migliorando anche la salute degli occhi.

SHIRO ABHYANGA
MASSAGGIO ALLA TESTA

Di particolare importanza in quanto è sede di tutti gli organi di senso, la testa beneficia in particolar modo del massaggio ayurvedico, eseguito anche solamente su questa area. Secondo i testi classici dell’ayurveda migliora il sonno e previene il mal di testa. Anche i capelli, trattati con oli specifici, traggono profondo beneficio. Il massaggio del capo, migliorando la circolazione e attraverso l’azione degli oli applicati previene la caduta ed l’incanutimento dei capelli.

KARNA PURANA
INSTILLAZIONE DI OLIO NELLE ORECCHIE

Secondo i testi dell’ayurveda versare l’olio nelle orecchie è di beneficio anche per tutti gli organi circostanti, compresi denti e gengive.

UDVARTANA
APPLICAZIONE DI PASTA DI ERBE

Particolarmente indicata per eliminare pesantezza, sonnolenza, migliorare lo stato della pelle mantenendola sana, viene eseguita applicando una pasta a base di erbe sul corpo, lasciandola asciugare leggermente e poi sfregandola via delicatamente.

UDGHARSANA
MASSAGGIO CON POLVERI DI ERBE

Il massaggio eseguito con polveri di erbe dona stabilità e leggerezza al corpo, aiuta a rimuovere le impurità della pelle.

ASHMA SVEDA
MASSAGGIO CON PIETRE CALDE

Dopo l’oleazione con oli medicati, vengono eseguite manovre su tutto il corpo o su zone specifiche con pietre caldelevigate unendo un benefico effetto di fomentazione, decontrazione, drenaggio e rilassamento.

PINDASVEDA O NAVARAKIZHI

Dopo l’applicazione di olio su tutto il corpo, esso viene massaggiato con tamponi contenenti riso cotto in un decotto di erbe.
In questo trattamento vengono uniti i benefici del massaggio, quelli dell’applicazione di erbe specifiche a quelli della fomentazione.
L’amido rilasciato dal riso migliora la pelle e le erbe del decotto in cui esso é stato preparato e dell’olio utilizzato penetrano nei tessuti.

ANNALEPA

Tecnica tradizionale eseguita solitamente al termine del pindasveda nella quale vengono applicate e massaggiate preparazioni specifiche su tutto il corpo.

PIZHICHIL O KAYA-SEKA

In questa tecnica l’olio caldo viene versato continuamente e abbondantemente su tutto il corpo. Eseguito tradizionalmente da quattro massaggiatori, è particolarmente indicato per disturbi del sistema nervoso. Tonifica il corpo, promuove la circolazione, riduce la fatica.

SHIRODHARA

Trattamento tradizionale dell’ayurveda che viene fatto precedere dallo shiro abhyanga. Consiste nel far fluire olio medicato, latte, decotti di erbe sulla fronte sul punto compreso tra le sopracciglia.
E’ un’eccellente tecnica per molti disturbi legati alla testa, al collo, agli occhi, al naso, alle orecchie e al sistema nervoso, allevia condizioni di ansia e di stress, è indicato per persone affette da insonnia e mal di testa, produce una sensazione di piacere e rilassamento profondo, aiuta a calmare e schiarire la mente.

CHAVITTI

Chavitti significa piedi e indica un tipo di massaggio eseguito con i piedi su tutto il corpo. È un massaggio tipico del Kerala durante il quale il massaggiatore si sostiene a due corde appese al soffitto che gli permettono di bilanciare il peso corporeo mentre esegue il trattamento.

Questa tecnica è descritta chiaramente nei testi antichi.

Chavitti è utile sia in stato di salute che in malattia e in particolare è efficace per danzatori e atleti per mantenere la forma e la flessibilità del corpo.

BASTI

In questo trattamento viene posizionato esternamente su diverse aree del corpo (ad esempio schiena, addome, cuore, ecc.) una ciambella ottenuta dall’impasto di acqua e farine specifiche all’interno della quale viene versato olio medicato tiepido, mantenuto per un determinato periodo di tempo.

Questa forma di basti è di particolare beneficio per spasmi muscolari, rigidità della regione inferiore della schiena, disturbi intestinali, problemi cardiaci, ecc.

Udara basti – addome

Kati basti – schiena

Hrid basti – cuore

Netra basti – occhi

Janu basti – ginocchio

Shiro basti – testa

NASYA

Il nasya è una procedura che prevede l’instillazione di sostanze medicamentose quali oli, paste, polveri, succhi di piante, decotti, infusi e persino fumo di erbe ayurvediche attraverso le narici per purificare la regione del capo e del collo.
“Nasa hi shiraso dwarum” significa che il naso è l’ingresso verso il capo e quindi questo tipo di trattamento è considerato efficace in disturbi che riguardano il capo, compresi i cinque organi di senso e il collo.
In questo tipo di procedura i dosha aggravati, situati al di sopra della regione della clavicola, vengono eliminati attraverso il naso.

MASSAGGIO DEL BAMBINO E DELLA MADRE

Il massaggio al bambino viene effettuato tradizionalmente in India dalla madre, fin dalla nascita.
L’olio utilizzato per il trattamento nutre e migliora la crescita, rinforza il sistema immunitario e la vista. Il massaggio inoltre prosegue il contatto e la relazione tra madre e bambino iniziata durante la gravidanza.

In occidente questa tecnica viene insegnata alle mamme o effettuata da operatori esperti.

Anche durante lo stato di gravidanza il massaggio della madre, eseguito con sequenze specifiche, è molto importante. Aiuta il sistema circolatorio, previene i dolori, migliora la tonicità e l’elasticità della pelle.