Data:
19/08/2017 - 20/08/2017


Esposizione dello stile di vita ayurvedico e della routine quotidiana per il mantenimento della salute e per migliorare la qualità della vita. In particolare, saranno studiate e praticate le tecniche di massaggio del piede e della gamba per dare sollievo immediato al corpo, alleviare la stanchezza, migliorare la postura, abbassare lo stress e indurre un rilassamento profondo.
Trattamento molto piacevole e di facile esecuzione che impiega oli vegetali e i migliori oli erbalizzati della tradizione ayurvedica.
Portare abiti comodi per la pratica di yoga e ayurveda, asciugamano grande e calzini.

La giornata incomincia alle ore 6.30 con la pratica della meditazione e dell’hatha yoga, segue la colazione e quindi le lezioni di ayurveda alle ore 10. Le lezioni si svolgono sabato, mattina e pomeriggio, e domenica mattina.
E’ possibile, per chi lo desidera, partecipare ai rituali e alla meditazione nel tempio dell’ashram.

Presso:
Le lezioni, a cura di Associazione Asya Om, sono tenute presso il Gitananda Ashram – monastero tradizionale induista (Loc. Pellegrino 1 –  Altare – Savona) situato nei boschi dell’entroterra ligure, un ambiente naturale e incontaminato particolarmente adatto allo studio di queste antiche discipline.

Per partecipare occorre iscriversi all’associazione.
Per ulteriori informazioni contattare info@ayur.it oppure 019 801731 / 333 7244841 / 019 584692 (lasciare un messaggio con i propri dati oppure un sms)

 

 

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